LOADING

Skriv for at søge

Mad og Sundhed

Får du hovedpine af dårlig mad?

Tommy 09/08/2018

Måske har man hørt ordsproget, du er hvad du spiser. Og selvom man selvfølgelig ikke går rundt og en broccoli eller noget andet fjollet. Så kan man stadig godt tage noget at betydningen med. For hvis man kun fylder sig med dårlige ting, så vil kroppen også reagere på dette. Den har nemlig ikke godt af, at blive fyldt kun med fedt, sukker og hurtige kulhydrater. Den vil i hvert fald straffe en, ved at man for eksempel får ekstrem meget hovedpine.

Du bliver lad og doven

Der er også mange, som vil opleve at de mister energi til at lave ting. Hvis man kun får de hurtige kulhydrater, så vil es blodsukker stige hele tiden. Og så falde meget hurtigt efter igen. Derfor vil man også opleve, at ens energiniveau slet ikke er stabilt på nogen som helst måde. Noget, som virkelig også kan få indvirkning på den livskvalitet, man har. Derfor skal man også huske at tænke over, hvad man spiser.